L’Hip Hop è un corso di ballo adatto a tutti, dai più piccoli ai più grandi, non necessita di particolari preparazioni fisiche ed è un ballo unisex, esistono di fatto movenze più idonee ad uno stile femminile (ad esempio tramite l’approccio più recente dell’hip hop female) e certe altre tagliate meglio per la fisicità maschile, ma i passi ed i sottogeneri nati dal ceppo principale sono stati concepiti per ambo i sessi.

La danza Hip Hop non è solo questo, ma anche un movimento culturale nato intorno agli anni Settanta, nei quartieri poveri di New York come danza da strada (street dance), praticato durante feste in cui i giovani latino americani e afro-americani interagivano ballando, suonando e cantando.

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